Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 383g2085kcal3.4g1.9g233.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 373g1280kcal38g261.2g4.5g13.1g
Vesi96g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl888g1163kcal115.4g4.4g76.4g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g383g1110kcal126.3g5g65.1g0g
Palvikinkku HK 3%383g383kcal68.9g1.9g11.5g0g
Maito, Kevyt510g235kcal16.3g24.5g7.7g0g
Paprika, punainen153g39kcal1.4g7g0.6g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6336g12590kcal739.4g611.8g798.4g32.4g
Valittu annoskoko3168g6295kcal369.7g305.9g399.2g16.2g
Annoskoko puolitettuna1584g3148kcal184.9g153g199.6g8.1g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733