Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 802g | 2406kcal | 73g | 417.1g | 42.5g | 24.9g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 701g | 2874kcal | 175.2g | 14g | 238.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 502g | 102kcal | 3g | 19.1g | 1.5g | 7g | |
| Tomaattikastike | 241g | 209kcal | 2.5g | 14.7g | 14.6g | 5g | |
| Tonnikala vedessä | 922g | 963kcal | 207g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 13109kcal | 921.4g | 929.8g | 621.4g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 6555kcal | 460.7g | 464.9g | 310.7g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 3277kcal | 230.4g | 232.5g | 155.4g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu