Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 131g | 85kcal | 14.4g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 75g | 172kcal | 0.3g | 9g | 15g | 0.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 52g | 31kcal | 0.2g | 7.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 47g | 26kcal | 0.2g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 635g | 729kcal | 30.2g | 81.4g | 31g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 365kcal | 15.1g | 40.7g | 15.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 182kcal | 7.6g | 20.4g | 7.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu