Isän piirakka

Pohja
1 muna
1 dl sokeri
150 gr voi
3 dl vehnäj
1 tl leivinjauho

täyte
1 muna
1 prk kermaviili
1 tlk anans
1 rkl sokeri
1 tl vaniliasokeri

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 706 grammaa

Keytronic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oululainen reilu pehmopalat kaura (25g)198g495kcal18.8g81.2g9.1g13.9g
Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g176g456kcal54.4g0g26.3g0g
Paprika, punainen117g30kcal1.1g5.4g0.5g2.3g
Keittokinkku forssan90g79kcal13.5g1.4g2g0g
Maito, rasvaton (Arla Ingman)675g223kcal22.3g33.1g0g0g
Kahvi mustana 100ml1800g58kcal5.4g5.4g1.8g0g
Reilu, paahtoleipä,täysjyvä (Oululainen)122g304kcal13.4g48.6g5.2g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6354g3289kcal257.8g350.2g89.8g50.4g
Valittu annoskoko3177g1645kcal128.9g175.1g44.9g25.2g
Annoskoko puolitettuna1589g822kcal64.5g87.6g22.5g12.6g
Arvot/100g100g52kcal4.1g5.5g1.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89802