Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 65g | 136kcal | 5.5g | 24.7g | 1.9g | 17.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1754g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 877g | 668kcal | 16.5g | 135.9g | 1.8g | 8.8g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 439g | 491kcal | 96.5g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 44g | 388kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6356g | 3365kcal | 237g | 321.2g | 121.4g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 3178g | 1683kcal | 118.5g | 160.6g | 60.7g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1589g | 841kcal | 59.3g | 80.3g | 30.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu