Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 188g | 259kcal | 35.2g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 75g | 48kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 12g | 9kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 8.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 636g | 704kcal | 82.2g | 12.6g | 35.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 352kcal | 41.1g | 6.3g | 17.9g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 176kcal | 20.6g | 3.2g | 9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.6g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu