J14 Lasagnette (kanajauheliha)

Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa

Olliorava
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g75g90kcal14.3g0g3.8g0g
Culinesse (Flora), annos 10g3.8g17kcal0g0g1.9g0g
Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g17g61kcal1.9g9.8g1.6g0g
Lasagnette-pastapalat (Knorr)35g121kcal3.8g24.6g0.3g0g
Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g19g73kcal5.7g0g5.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 113g0kcal0g0g0g0g
Milbona Maito rasvaton56g19kcal1.9g2.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana637g762kcal55.2g74.4g26.2g0g
Valittu annoskoko318g381kcal27.6g37.2g13.1g0g
Annoskoko puolitettuna159g191kcal13.8g18.6g6.6g0g
Arvot/100g100g120kcal8.7g11.7g4.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=440986