Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 3g | 26kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 4.2g | 11kcal | 0.1g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 4.4g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 109g | 33kcal | 1.1g | 4.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 88g | 79kcal | 1.5g | 10.4g | 3.5g | 0g | |
| Soijakastike | 5.5g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 6.8g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0.3g | |
| Väkiviinaetikka | 3.1g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 4.4g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 66g | 75kcal | 9.2g | 3.9g | 1.7g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 637g | 530kcal | 25.2g | 56.4g | 19.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 319g | 265kcal | 12.6g | 28.2g | 9.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 133kcal | 6.3g | 14.1g | 4.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.9g | 3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu