Jauhelihagulassi

Resepti osoitteessa pirkka.

fi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Jenniw
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha80g133kcal15.2g0g8g0g
Peruna, keskikokoinen 60g60g36kcal0.9g7.8g0.1g0.5g
Porkkana 40g13kcal0.2g2.2g0.1g1g
Sipuli (kuorittu)12g3.2kcal0.2g0.6g0g0.2g
Valkosipuli 3.4g3.7kcal0.3g0.6g0g0.1g
Paprika, punainen20g5.1kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g100g35kcal1g6.5g0.5g0g
Paprikajauhe 2.4g7.7kcal0.4g0.4g0.3g0.9g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana638g476kcal36.8g38.4g18.2g6.4g
Valittu annoskoko319g238kcal18.4g19.2g9.1g3.2g
Annoskoko puolitettuna160g119kcal9.2g9.6g4.6g1.6g
Arvot/100g100g75kcal5.8g6g2.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90003