Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 80g | 133kcal | 15.2g | 0g | 8g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana | 40g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.4g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 100g | 35kcal | 1g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.4g | 7.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 638g | 476kcal | 36.8g | 38.4g | 18.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 319g | 238kcal | 18.4g | 19.2g | 9.1g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 119kcal | 9.2g | 9.6g | 4.6g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.8g | 6g | 2.9g | 1g |