Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g131g217kcal26.2g0g13.1g0g
Peruna, vanha, kuorittu 39g29kcal0.7g6g0.1g0.4g
Pekoni (Dulano)26g67kcal4.7g0.8g5g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g38g24kcal4.9g0.7g0.1g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g47g28kcal0.5g2.1g1.9g0.3g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]18g59kcal4.9g0g4.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana638g909kcal89g19.4g53.2g1.4g
Valittu annoskoko319g455kcal44.5g9.7g26.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna160g227kcal22.3g4.9g13.3g0.4g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542