Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 57g | 27kcal | 0.4g | 4.1g | 0.3g | 2g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 8.8g | 7kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 13g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 44g | 39kcal | 0.9g | 9.2g | 0g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 13g | 46kcal | 1.4g | 10.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 639g | 391kcal | 19.2g | 52.2g | 11g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 319g | 195kcal | 9.6g | 26.1g | 5.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 98kcal | 4.8g | 13.1g | 2.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu