Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1995g | 1117kcal | 169.6g | 99.8g | 4g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 678g | 475kcal | 101.7g | 13.6g | 2g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 479g | 163kcal | 2.4g | 30.6g | 2.9g | 15.8g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 40g | 149kcal | 0.5g | 36.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 3808kcal | 548.4g | 361.4g | 17.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 1904kcal | 274.2g | 180.7g | 8.9g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 952kcal | 137.1g | 90.4g | 4.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu