Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1807g | 2837kcal | 393.9g | 0g | 128.3g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 331g | 669kcal | 42.4g | 1.1g | 55.8g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1054g | 447kcal | 103.4g | 4.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 7905kcal | 1079.4g | 10.6g | 370.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 3952kcal | 539.7g | 5.3g | 185.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 1976kcal | 269.9g | 2.7g | 92.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu