Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1028g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 444g | 124kcal | 2.7g | 26.4g | 0.9g | 11.1g | |
| Purjosipuli | 571g | 131kcal | 10.3g | 13.7g | 1.1g | 12g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 382g | 291kcal | 7.2g | 59.1g | 0.8g | 3.8g | |
| Juuriselleri | 767g | 241kcal | 9.6g | 35.3g | 1.5g | 23.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 1574kcal | 59.6g | 269g | 8.6g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 787kcal | 29.8g | 134.5g | 4.3g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 394kcal | 14.9g | 67.3g | 2.2g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu