Kalakeitto(rasv.maito)

Lisäksi mausteet.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti pakaste 720g559kcal126.5g0g5g0g
Peruna, keskikokoinen 60g630g378kcal9.5g81.9g0.6g5.7g
Voi 25g183kcal0.3g0.1g20.5g0g
Vesi1081g0kcal0g0g0g0g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)720g187kcal23.8g22.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g62kcal1.8g12.6g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6390g2738kcal323.8g233.8g52.6g12.6g
Valittu annoskoko3195g1369kcal161.9g116.9g26.3g6.3g
Annoskoko puolitettuna1598g684kcal81g58.5g13.2g3.2g
Arvot/100g100g43kcal5.1g3.7g0.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370767