Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 720g | 559kcal | 126.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 630g | 378kcal | 9.5g | 81.9g | 0.6g | 5.7g | |
| Voi | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.1g | 20.5g | 0g | |
| Vesi | 1081g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 720g | 187kcal | 23.8g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.8g | 12.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6390g | 2738kcal | 323.8g | 233.8g | 52.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 3195g | 1369kcal | 161.9g | 116.9g | 26.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1598g | 684kcal | 81g | 58.5g | 13.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu