Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 750g | 465kcal | 12.7g | 66.7g | 14.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 750g | 750kcal | 142.5g | 6.7g | 18g | 0.7g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 375g | 488kcal | 11.2g | 7.5g | 48.7g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.3g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 6393g | 3654kcal | 343.2g | 191.4g | 171.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 3197g | 1827kcal | 171.6g | 95.7g | 85.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1598g | 914kcal | 85.8g | 47.9g | 42.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu