Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 16g | 35kcal | 2.7g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.5g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2.3g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 103kcal | 6.8g | 5.4g | 6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 51kcal | 3.4g | 2.7g | 3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 26kcal | 1.7g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.6g | 8.4g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu