Aamumössö, vadelma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		23g	14kcal	2.1g	1.2g	0g	0g
Vadelma		7.5g	3.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.3g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua		0.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	64g	40kcal	4.6g	4.4g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	32g	20kcal	2.3g	2.2g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	10kcal	1.2g	1.1g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	63kcal	7.2g	6.9g	0.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu