Raejuustopaistos kahdelle

Vispaa ainekset kunnolla keskenään.

Kaada uunivuokaan.

Paista 200 'C n. 30 min.

Syö vaikka marjojen kerä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keso raejuusto (Arla), annos 100g11g7.7kcal1.2g0.3g0.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu7.5g9kcal0.8g0g0.7g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g11g6.6kcal0.1g0.5g0.4g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl2.7g16kcal0.6g0.1g1.4g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g79kcal5.4g1.8g5.4g0.8g
Valittu annoskoko32g40kcal2.7g0.9g2.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna16g20kcal1.4g0.5g1.4g0.2g
Arvot/100g100g123kcal8.4g2.8g8.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=123555