Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanasuikale hunajamarinoitu		18g	24kcal	3.3g	0.4g	1.1g	0g
Parsakaali, tuore, 257g		9g	2.8kcal	0.4g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	56kcal	7.4g	1.8g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	28kcal	3.7g	0.9g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	14kcal	1.9g	0.5g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	11.5g	2.8g	3.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu