Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 27g | 46kcal | 5.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 113kcal | 11.4g | 2g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 57kcal | 5.7g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 28kcal | 2.9g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.7g | 3.1g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu