Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 19g | 52kcal | 3.2g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.3g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 127kcal | 8.4g | 0.4g | 10.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 64kcal | 4.2g | 0.2g | 5.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 32kcal | 2.1g | 0.1g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 13.1g | 0.6g | 15.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu