Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 7.5g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 1.9g | 1.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 2.2g | 2.2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 1.3g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 24kcal | 2.2g | 2.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 12kcal | 1.1g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 6kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.4g | 4g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu