Juustoinen juuresperunasosekeitto

Keitä juurekset ja pilkotut kuoritut perunat vihannesfondissa, lisää sulatejuusto ja soseuta sauvasekoittimella, mausta rouhitulla mustapippurilla.

Unohdin mitata veden, sitä oli sen verran että juurekset juuri ja juuri peittyivät, yhden annoksen kooksi tuli n. 370 g valmiina.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Hejola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juureskuutiot Kesäpöytä 1 pss13g3.5kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Peruna, raaka (Pirkka), annos 150g6.5g4.9kcal0.1g1g0g0.1g
Eva savuporo-kevätsipuli sulatejuusto (Arla ingman), annos 200g4.2g6.7kcal0.7g0g0.4g0g
Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g0.7g0.9kcal0g0g0.1g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g32kcal1.8g3.4g1.2g1g
Valittu annoskoko32g16kcal0.9g1.7g0.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna16g8kcal0.5g0.9g0.3g0.3g
Arvot/100g100g50kcal2.8g5.3g1.9g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258822