Banaanipannarit

Sekoita ja paista, mausta mielesi mukaan :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Hoikunko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g22kcal1.9g0g1.6g0g
Valkuainen (100g)2.8g1.2kcal0.3g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g14g12kcal0.2g2.6g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g70kcal4.8g5.2g3.4g0.6g
Valittu annoskoko32g35kcal2.4g2.6g1.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna16g18kcal1.2g1.3g0.9g0.2g
Arvot/100g100g108kcal7.4g8g5.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434392