Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		10g	5.7kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		16g	23kcal	3.4g	0g	1.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		0.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		4.7g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	68kcal	7.8g	3g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	32g	34kcal	3.9g	1.5g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	16g	17kcal	2g	0.8g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12g	4.6g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu