Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		3.8g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Mansikka, Tuore		19g	8.1kcal	0.1g	1.6g	0g	0.4g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		9g	5.6kcal	0.9g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	58kcal	2.2g	5.2g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	33g	29kcal	1.1g	2.6g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	15kcal	0.6g	1.3g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.4g	8g	4.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu