Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 9g | 15kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 8.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 62kcal | 3.8g | 6.4g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 31kcal | 1.9g | 3.2g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 16kcal | 1g | 1.6g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.8g | 9.8g | 3.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu