Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 16g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 16g | 14kcal | 0.1g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 65kcal | 7.8g | 3.2g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 32kcal | 3.9g | 1.6g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 16kcal | 2g | 0.8g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 12g | 4.9g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu