Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 4.2g | 16kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 28g | 11kcal | 0.9g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 0.1g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 55kcal | 1.8g | 9.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 28kcal | 0.9g | 4.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.8g | 14.2g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu