Chili con Carne a la Hans Välimäki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.8g	13kcal	1.5g	0g	0.8g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		1.4g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Oliiviöljy		0.9g	7.8kcal	0g	0g	0.9g	0g
Papusekoitus, Mix (Gogreen), annos 230g		2.2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Vesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Luomukidneypavut, esikeitetyt (Gogreen), annos 230g		2.2g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	65g	59kcal	4g	2.8g	3.4g	1g
	Valittu annoskoko	33g	29kcal	2g	1.4g	1.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	15kcal	1g	0.7g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	91kcal	6.2g	4.3g	5.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu