Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g8.7g52kcal2.1g0.6g4.7g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g1g6kcal0.2g0.2g0.5g0.1g
Psylliumkuitu, annos 6g0.2g0.1kcal0g0g0g0.2g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 7.6g11kcal1g0g0.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 3.5g12kcal0.1g0.1g1.2g0g
Edam 24% (Arla)10g33kcal2.7g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g231kcal12.4g2.6g19.4g0.6g
Valittu annoskoko32g116kcal6.2g1.3g9.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna16g58kcal3.1g0.7g4.9g0.2g
Arvot/100g100g357kcal19.1g4g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830