Kiinankaalisalaatti paprikalla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		19g	3.8kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.2g
Paprika punainen		7.9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Paprika vihreä		4.7g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.8g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki)		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	29kcal	0.8g	2g	1.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	33g	15kcal	0.4g	1g	0.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	7kcal	0.2g	0.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	45kcal	1.2g	3.1g	2.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu