Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 3.6g | 13kcal | 1.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 1.6g | 6.3kcal | 1.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 39kcal | 5g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 20kcal | 2.5g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 10kcal | 1.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.7g | 7.1g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu