Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 22g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 5.5g | 8.2kcal | 0.9g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 3.8g | 3.4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1.5g | 5.3kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 43kcal | 3.6g | 2.6g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 21kcal | 1.8g | 1.3g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 11kcal | 0.9g | 0.7g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 4g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu