Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 22g | 59kcal | 3.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 2.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 1.6g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.7g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 140kcal | 8.6g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 70kcal | 4.3g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 35kcal | 2.2g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.2g | 4.9g | 16g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu