Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		9g	10kcal	2.1g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		2.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		4.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku (Rainbow)		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		2.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		3.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	33kcal	4.4g	2.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	33g	16kcal	2.2g	1.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	16g	8kcal	1.1g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	50kcal	6.7g	3.4g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu