Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa

Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.

Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.

Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.

Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.4g4.8kcal0.4g0g0.3g0g
Sipuli (kuorittu)2.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g1.2g4.4kcal0.2g0.7g0.1g0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g0.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha25g42kcal4.8g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g103kcal10.8g1.6g5.8g0.2g
Valittu annoskoko33g51kcal5.4g0.8g2.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna16g26kcal2.7g0.4g1.5g0.1g
Arvot/100g100g157kcal16.5g2.4g8.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228378