Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Naudanliha keskiarvo | 13g | 19kcal | 2.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 7.5g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 6.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 66g | 56kcal | 5.2g | 2.8g | 2.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 33g | 28kcal | 2.6g | 1.4g | 1.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 14kcal | 1.3g | 0.7g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.9g | 4.3g | 4g | 0.9g |