Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		13g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Paprika, punainen		6.3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli		4.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	66g	30kcal	0.8g	3.4g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	33g	15kcal	0.4g	1.7g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	8kcal	0.2g	0.9g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.2g	5.2g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu