Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		10g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kiinankaali		13g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7g	4.2kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	17kcal	0.6g	3.2g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	8kcal	0.3g	1.6g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu