Karppi lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		13g	14kcal	2.6g	0g	0.4g	0g
Kevytjauheliha (Atria), annos 400g		13g	21kcal	2.4g	0g	1.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g		3.7g	5.2kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	83kcal	11g	0.4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	33g	41kcal	5.5g	0.2g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	21kcal	2.8g	0.1g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	126kcal	16.8g	0.6g	6.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu