Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 16g | 57kcal | 2.1g | 11.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 14g | 30kcal | 2.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 177kcal | 9g | 23g | 5.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 88kcal | 4.5g | 11.5g | 2.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 44kcal | 2.3g | 5.8g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.7g | 35.1g | 7.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu