Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		2.5g	4.5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		9g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		7.5g	12kcal	2.3g	0g	0.3g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		1.8g	3.5kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		4.6g	5.5kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.4g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		7g	13kcal	0.8g	2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	66g	88kcal	6.8g	8.6g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	44kcal	3.4g	4.3g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	22kcal	1.7g	2.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.3g	13.1g	4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu