Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		3.1g	6.2kcal	0.8g	0g	0.3g	0g
Jäävuorisalaatti		8.3g	0.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		8.3g	6.7kcal	1.7g	0g	0.1g	0g
Kurkku		6.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	66g	32kcal	5.2g	1.2g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	16kcal	2.6g	0.6g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	8kcal	1.3g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	7.9g	1.8g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu