Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		7g	23kcal	1.9g	0g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		7g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		7g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		0.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		7g	6kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	66g	68kcal	4.8g	4.4g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	33g	34kcal	2.4g	2.2g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	17kcal	1.2g	1.1g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	104kcal	7.3g	6.7g	5.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu