Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 15g | 25kcal | 2.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Wok,Thai,Findus | 14g | 4.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 92kcal | 5.8g | 8.2g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 46kcal | 2.9g | 4.1g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 23kcal | 1.5g | 2.1g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.8g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu