Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 31g | 226kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Parsakaali, pakaste, Apetit | 50g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 1.3g | |
Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g | 50g | 93kcal | 11g | 1g | 5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 1429kcal | 58.6g | 59.2g | 105g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 320g | 714kcal | 29.3g | 29.6g | 52.5g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 357kcal | 14.7g | 14.8g | 26.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 223kcal | 9.2g | 9.3g | 16.4g | 0.8g |