Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 123g271kcal21.4g0g20.8g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g35g42kcal1.2g1.3g3.5g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g5.2g19kcal0.9g2.5g0.4g0.8g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi35g3.5kcal0.5g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g28kcal2.4g0.1g2g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g28g32kcal5g0.2g1.2g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g35g133kcal10.1g0g10.1g0g
Paprika punainen 40g12kcal0.4g1.8g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana641g1080kcal83.8g12.8g76.4g3.2g
Valittu annoskoko320g540kcal41.9g6.4g38.2g1.6g
Annoskoko puolitettuna160g270kcal21g3.2g19.1g0.8g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438