Smoothie - Mortality

Heität kaikki tehosekoittimeen.

Elät 150 vuotiaaksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Rikuwong
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaattipakaste 150g200g28kcal3.8g0.8g1g2.6g
Mustikka, Pakkasmarja200g67kcal1g12.8g1.2g6.6g
Paprika punainen 200g59kcal1.9g9g0.8g3.8g
Avocado, 1kpl n.180g500g935kcal13g5.5g97g12g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g50g158kcal7g36.7g0.4g10.4g
Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g50g175kcal26.3g4.5g1.1g4g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1000g424kcal98.1g4g1g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 1000g386kcal1.6g81.6g0.9g15g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6400g4460kcal305.4g309.8g206.8g108.8g
Valittu annoskoko3200g2230kcal152.7g154.9g103.4g54.4g
Annoskoko puolitettuna1600g1115kcal76.4g77.5g51.7g27.2g
Arvot/100g100g70kcal4.8g4.8g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418922